Откуда берется чувство вины

Любая эмоция важна, ведь она пытается указать, что в жизни все идет не так гладко. Давно принят тот факт, что чувства и эмоции нужно проживать, не копить в себе.

Истоки родом из детства

Откуда берется чувство вины

Чувство вины не возникает на пустом месте. В каждой ситуации можно проследить причинно-следственную связь. Одним из искусственно внушаемых чувств является вина, которая иногда играет на руку манипулятору. Однако, бывают случаи, когда человек делает это неосознанно. Например, родители с детства рассказывают ребенку какое поведение является приемлемым, а какое нет. Как нужно себя вести, чтобы родители любили и хвалили тебя. Теряется ценность безусловной любви от матери или отца к своему чаду. Закладывая фундамент модели «идеальный ребенок должен..», родители не всегда осознают, к каким последствиям это может привести. Подсознательное всегда сильнее сознательного, потому что не поддается контролю.

Вторым спусковым механизмом ощущения чувства вины является общество, которое не устает диктовать свои стандарты. Добропорядочный гражданин не должен быть злым, действовать вопреки интересам ближних, нарушать правила и моральные установки. Если он не будет ощущать вину, не сможет принять на себя роль вечного должника, который обязан отплатить обществу своим хорошим поведением. Но, как правило, за что он должен «платить» подлинно неизвестно.

Вина связана с конкретным действием, которое может быть реальным или воображаемым. Второй вид иррационального ощущения зачастую возникает на почве невыполненных обещаний. Проступок есть, последствия тоже, но как такового ущерба нет. Повезет, если ситуация произойдет не между манипулятором и жертвой. Иначе морально он будет готов уничтожить своего слабого противника.

В подсознании может поселиться токсическая (хроническая) вина из которой выхода нет. Любой поступок недостаточно хорош, положительные отклики не компенсируют внутренний дисбаланс. Токсические эмоции можно осознать, но это не равно избавлению от них. Тогда человек начинает постоянно искать оправдания, обвинять других, обижаться по пустякам. И все еще сравнивать себя с мнимыми идеалами, ревнителями гармонии и порядка во всем мире.

Все зависит от убеждений, которые пропускает через себя индивид. «Женщина – хранительница очага. Она должна сидеть дома, уметь готовить множество блюд, поддерживать чистоту». Это самое популярное высказывание, которое заставляет женщину чувствовать себя неправильной. Она хочет развиваться, ходить на работу. Но окружающие и родные не одобряют этого. Тогда женщина ощущает вину, ведь она должна заниматься домом.

Чтобы стать счастливым нужно разрешить себе отличаться от других, совершать ошибки. В жизни не существует универсальной инструкции. Нужно воспринимать свои чувства, переживания, желания, и ни в коем случае не осуждать. Слышать себя, свой организм, который через эмоции пытается достучаться до нас. Указать на проблему, которую нужно решить. Ни обдумывать, ни винить себя, а брать ответственность, нести наказание. Даже если оно похоже на эмоциональную пытку.

В чем секрет

Откуда берется чувство вины

На самом деле нет никаких правил, установок, обязательств. Все зависит от способности мышления получать информацию и считать ее истинной. Даже за нарушение закона на виновника распространяется наказание. Но не всегда оно носит моральный характер. Чувство вины сидит только в голове. И вы несете ответственность за то, что чувствуете. Нравственные порядки не должны стать помехой на пути к вашим истинным желаниям, действиям, чувствам. Идеальная жизнь начинается с идеальных мыслей.