Тест на уровень самооценки

Самооценка – это комплексная характеристика, показывающая, как человек воспринимает самого себя. Это его представление о собственной внешности, физических данных, интеллектуальных способностях и уровне образования.

Самооценка влияет на мечты и амбиции, стиль одежды, поведение в обществе, манеру общения и прочие аспекты жизни. И довольно часто она бывает искажена, в результате чего человек может испытывать страдания.

Вы согласны с результатом? Пожалуйста, поделитесь ссылкой на этот тест с друзьями, чтобы сравнить результаты!


Что такое самооценка?

Самооценка представляет собой комплексную характеристику, которая демонстрирует отношение человека к самому себе. Речь идет о представлениях личности о своей внешности, физических данных, умственных способностях, образовании. Самооценка оказывает большое влияние на повседневную жизнь человека. Именно этот параметр определяет мировоззрение, стиль одежды, поведение в социуме, коммуникативные навыки и т.д.

Тест на уровень самооценки

Самооценка может быть завышенной или заниженной. Оба случая оказывают негативное воздействие на адекватное восприятие собственных способностей. Однако на практике, трудности возникают у людей с заниженной самооценкой. Такая ситуация препятствует полноценному развитию внутриличностного потенциала, что порой приводит к плачевным последствиям.

Как формируется самооценка?

Самовосприятие человека формируется с первых лет жизни. Именно в этот период закладываются основы фундамента самооценки личности ребенка. Очень большую роль в этом процессе занимает семья, как первый социальный институт. Родителям очень важно понимать, что такое самооценка и как правильно ее сформировать без ущерба для ребенка. В зависимости от выбранного стиля воспитания определяется будущее ребенка.

Существует два основных подхода к формированию самооценки подрастающей личности. Первый основывается на том, что родители часто приводят в пример более успешных сверстников, тем самым разрушая мотивацию ребенка и снижая его уверенность в собственных силах и возможностях. Второй подход использует другие методы, которые базируются на похвале, а не на порицании. Похвала является лучшим инструментом для развития правильной самооценки ребенка, но ее нужно правильно использовать.

Самооценка формируется на протяжении всей жизни, этот процесс может сопровождаться изменениями в зависимости от окружающих условий. Среди них можно выделить успехи и неудачи, с которыми сталкивается человек. Факторы, которые влияют на самооценку, очень изменчивы. Вместе с ними меняется и восприятие человека по отношению к самому себе.

Какой бывает самооценка?

Тест на уровень самооценки

Основу для классификации составляют две характеристики самооценки: вид и уровень.

Существует следующий перечень видов самооценки:

  • Адекватная. Название говорит само за себя, человек воспринимает себя адекватно и может объективно оценивать свои реальные возможности. Он прекрасно осведомлен о своих достоинства и недостатках. Такой человек четко осознает свои сильные стороны. Коммуникативные навыки позволяют ему общаться на равных с окружающими. Такие люди часто прибегают к использованию здоровой самокритики;
  • Искаженная. В условиях искаженной самооценки человек не имеет возможности здраво оценивать собственные возможности. Это касается личных качеств, навыков и способностей. Коммуникация является для них злейшим врагом, ведь у них возникают трудности в ходе общения с. Из-за этого таким людям сложно заводить друзей и строить карьеру. И тут не имеет значение то, в какую сторону отклонена их самооценка;
  • Смешанная. Проявляется у некоторых людей на разных этапах жизненного цикла. В определенные периоды их самооценка может быть вполне нормальной, но влияние окружающей среды нарушает этот баланс. Бывают случаи, в которых у человека адекватная самооценка с точки зрения общения и создания отношений, но имеются проблемы в рамках профессионального самовосприятия.

Уровень самооценки имеет три основных показателя:

  • Низкий. Люди с такой самооценкой сталкиваются с трудностями во всех сферах повседневной жизни. Они имеют много комплексов касательной своей внешности или других качеств. Также у них имеются и психические проблемы. Это проявляется в склонности к обидам, повышенной тревожности, постоянной депрессии. Кроме того следует упомянуть то, что такой человек очень неустойчив к критике, и неспособен воспринимать похвалу.
  • Нормальный. Проще говоря, речь идет об адекватной самооценке. У таких людей не возникает проблем при оценке собственных возможностей. Человек спокойно воспринимает критику и способен анализировать свои недочеты. Его отличает хорошее чувство юмора и общительность;
  • Высокий. Человек в данном случае концентрирует свое внимание на своих сильных сторонах, забывая о своих недостатках. Такой подход к оцениванию собственных возможностей может создать множество проблем. Таким людям свойственна излишняя самоуверенность, поэтому они порой не замечают своих же ошибок. Из-за этого могут возникнуть трудности с точки зрения развития и качества работы.

Самооценка играет важную роль в жизни каждого человека, отражая способность личности к здравой оценке самого себя. На протяжении жизни она может изменяться, однако ее основы закладываются в первые годы жизни. Правильная самооценка позволяет достичь больших результатов во всех сферах человеческой жизни.